Chega de se criticar o tempo todo! Descubra como transformar autocrítica e culpa em autocompaixão e força interior.
Aprenda um método poderoso para mulheres que querem se libertar da autocrítica severa, da ansiedade e da síndrome da impostora. Um protocolo terapêutico de 8 semanas.
A cada semana você vai trabalhar questões internas como se estivesse numa sessão de terapia comigo.
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Você se cobra demais e sente que nunca é suficiente?
Você é aquela mulher que todo mundo admira por fora...
Mas por dentro, está travando uma batalha silenciosa com a sua mente.
😞 Vive se culpando por não dar conta de tudo.
😣 Sente que precisa estar sempre no controle, mesmo exausta.
💠Não importa o quanto conquiste, a sensação de “não sou boa o bastante” sempre volta.
😔 Carrega uma cobrança constante, como se precisasse se provar o tempo todo.
😢 E no final do dia, ninguém percebe, mas você está em frangalhos.
Você não está sozinha.
Muitas mulheres como você vivem com essa voz crítica na cabeça…
E acreditam que isso é normal. Mas não é.
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A verdade é que você não precisa mais viver assim.
Existe um caminho para se libertar da culpa, da autossabotagem e da ansiedade – e ele começa com autocompaixão.
O Que Você Vai Aprender no Protocolo MCMA?
Durante o Protocolo MCMA, você vai aprender:
✅ Como reprogramar sua mente para parar de se autossabotar.
✅ Técnicas para lidar com a autocrítica e transformar culpa em aprendizado.
✅ Exercícios práticos para desenvolver autocompaixão no dia a dia.
✅ Como equilibrar razão e emoção para tomar decisões com confiança.
✅ Estratégias para superar a síndrome da impostora e se sentir suficiente.
✅ Como sair do ciclo de ansiedade e medo de errar.
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E o melhor? Tudo isso de forma leve e aplicável, sem complicação!​
Como você sairá após o Protocolo MCMA?
✨ Com uma mente mais leve, sem o peso da culpa e da autocrítica.
✨ Com mais segurança para tomar decisões e confiar em si mesma.
✨ Livre da necessidade de validação externa, vivendo sua autenticidade.
✨ Com um novo olhar sobre si mesma: mais amoroso, compassivo e forte.
✨ Finalmente sendo sua melhor amiga, e não sua pior inimiga.
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Agora é a sua vez! Dê o primeiro passo para essa transformação.
As vagas para o Grupo VIP são limitadas!
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Quem Sou Eu para Te Ensinar Isso?
Psicóloga & Escritora
Natália Dias é psicóloga, escritora, baiana, mãe, especialista em Terapia Cognitivo-comportamental, Sexologia Clínica, Terapia Sistêmica e Formação em Terapia Focada na Autocompaixão.
Com 15 anos de experiência, já atuou em diversas áreas da psicologia e hoje dedica-se exclusivamente à Psicologia Clínica e a criação de projetos de Psicoeducação.
Tem como objetivo principal construir uma psicologia empoderadora, que promova crescimento pessoal e profissional a partir da educação emocional, especialmente para mulheres.
