Uma jornada para transformar sua vida e te colocar de volta ao seu verdadeiro lugar: o centro!
TRAVESSIA
Sessões terapêuticas guiadas, encontros mensais ao vivo e comunidade exclusiva, tudo para te manter em movimento rumo ao seu propósito e autorrealização.
Vamos juntas nessa travessia? Porque sozinha vamos rápido, mas juntas vamos mais longe!
A verdade é que...
Sempre há dias mais difíceis do que outros e não podemos fingir que não há imprevistos, problemas e situações mais ou menos difíceis, isso é fato. Mas não precisamos nos demorar mais do que o necessário nesses momentos, não precisamos nos desconectar do nosso caminho, e há muitas formas de nos trazer “de volta” ao centro, de nos manter firmes e fiés a quem somos e ao que queremos. E é isso que você vai aprender no Programa Travessia.
O programa Travessia nasceu de um sonho
Durante anos trabalhei com muitas mulheres, individualmente e em grupo, mulheres em busca de sonhos, em busca de mudança, em busca de liberdade, de centramento, de leveza, de sucesso... Cada uma com sua história, com suas necessidades e particularidades.
Com isso eu tive a oportunidade de crescer muito profissionalmente, sempre buscando aprender ferramentas terapêuticas eficazes e que me ajudassem a ajudar essas mulheres .
Sempre busquei integrar conhecimentos sobre socialização de gênero, sobre o funcionamento mental, sobre resiliência, sobre pontos ainda não vistos.
Tenho uma certeza, com cada uma que cruzou meu caminho profissional até hoje vivemos alguma transformação, eu e elas.
Pensar que a tecnologia oferece a oportunidade de estruturar todo esse conhecimento de forma vasta e ao mesmo tempo direcionada, e a possibilidade de compartilhar com muito mais mulheres me enche de emoção.
Como funciona o programa Travessia?
Sessões terapêuticas gravadas e econtros mensais ao vivo. As sessões gravadas serão autodirigidas, ou seja, eu vou guiá-la num processo terapêutico que você irá realizar no conforto e na intimidade da sua própria casa, no seu tempo. Vamos trabalhar com atividades e recursos terapêuticos reconhecidos e potentes. E a cada sessão você vai expandir um pouco sua mente, estar mais presente na sua vida e mais firme na sua travessia.
Nos encontros ao vivo teremos espaço para compartilhar experiências, tirar dúvidas, se apresentar e conhecer outras mulheres que estarão na mesma jornada que você e também promover reflexões e experiências de crescimento pessoal.
Além disso, o Programa conta com uma comunidade exclusiva para interação entre as participantes, conhecer projetos e empreendimentos, nos apoiar no desenvolvimento e divulgação de trabalhos e muito mais.
Conectar
Conectar com seus propósitos, seus valores, sua identidade, seu corpo e seu sistema.
Desaprender
Desaprender padrões sabotadores e valores que não são seus, questionar velhas formas de ser e aprender a confiar em quem você é!
Avançar
Integrar todo o conhecimento a seu favor, se colocar no centro da sua vida, saber qual é o seu verdadeiro lugar e avançar na sua jornada com confiança e liberdade!
A trilha de 8 passos
CONECTAR
1
Módulo 1
O ponto de partida.
Diagnóstico sistêmico: de onde você está começando essa jornada? Quais influências te cercam? Que pesos você precisa abandonar?
2
Módulo 2
Seu corpo, seu veículo.
A conexão com o veículo que te conduz nessa travessia, seu corpo, que carrega sua história e toda sua potencialidade.
3
Módulo 3
Sua mente, seu guia.
A conexão com seus processos mentais, suas crenças e sua impostora interna. Aplicação da Terapia Cognitiva.
DESAPRENDER
4
Módulo 4
Autoestima
Vamos desenvolver os quatro pilares necessários para ter uma autoestima fortalecida.
5
Módulo 5
Autoconfiança.
Vamos quebrar o ciclo vicioso da insegurança e reforçar sua base emocional para a conquista da autoconfiança.
6
Módulo 6
Relacionamentos.
Vamos desenvolver o olhar sistêmico para as relações e a compreensão do seu verdadeiro lugar em cada uma delas.
AVANÇAR
7
Módulo 7
Atitude.
Expandir as potencialidades da sua atitude mental. Desarmando a autosabotagem e alinhando suas forças para a ação.
8
Módulo 8
Foco.
A arte de ir até o fim, vencendo as distrações, tomando decisões e mantendo o ritmo.
Revisão estratégica.
O que você vai receber
Sessões terapêuticas gravadas
veja e reveja quantas vezes quiser, no seu tempo.
Materiais de apoio
workbook, áudios e mais
Encontros ao vivo em grupo
momento de compartilhar, aprender, interagir.
Comunidade exclusiva
​um espaço seguro para conhecer outras mulheres, fazer network, apoiar e divulgar projetos
